CURSO
Instructor
de yoga
500 horas lectivas
400 horas prácticas
100 horas teóricas
horarios
Nos adaptamos a cada grupo
requisitos
No hace falta tener formación previa
Precio
Regulado por la federación de Yoga
Grupos reducidos
Para que tengas atención individualizada
Entregamos diploma
Federación oficial y titulación Keisho
Programa
- Pensamiento positivo y meditación
- Meditación física y mental
- La práctica diaria en 12 pasos
- Efectos y experiencias de la meditación
- Los Mantras (energía espiritual contenida en un sonido)
- Iniciación al mantra (si se desea)
- Ejercicio adecuado (Asanas)
- Saludo al Sol
- Las 12 Posturas Básicas
- 100 Variaciones de Asanas, desde nivel intermedio al avanzado
- Alineación Postural
- Relajación Profunda y Autosugestión
- Liberar la energía bloqueada
- Clases para grupos de todas las edades
- Respiración adecuada (Pranayama)
- Expande la capacidad pulmonar
- Relaja el sistema nervioso
- Equilibra los dos hemisferios cerebrales
- Purifica los nadis (canales sutiles de energía)
- Despierta la energía espiritual interior
- Kapalabhati (ejercicio para limpieza de los pulmones)
- Anuloma Viloma (respiración alterna)
- Samanu (limpieza mental de los nadis)
- 8 pranayamas principales: Ujjayi, Surya Bheda, Bhastrika, Plavini, Moorcha, Sitali, Sitkari, Bhramari
- Relajación adecuada (Savasana)
Información
Escuela de yoga Keisho
Nuestra escuela ofrece programas de formación para aquellos que quieran convertirse en instructores de yoga certificados o federados.
Nuestra formación, además de las prácticas físicas, incorpora aspectos teóricos del yoga incluyendo meditación, pranayamas y alineación proporcionando un entorno acogedor y sentido de comunidad.
Para ello contamos con instructores capacitados y certificados que guían a los estudiantes en la práctica del yoga ajustando las posturas y ofreciendo variaciones según el nivel de habilidad de cada individuo.
Formación en yoga Keisho consta de dos modalidades:
1. Diplomado y asociado a la federación de Yoga Española.
2. Diplomado por Escuela Keisho.
Tlf. 629672011
